Séniors Apprenez à Marcher et non pas vous déplacer

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Candidat
  • Annonce mise à jour le 16/09/2020
  • Inscrit(e) depuis le : 30/01/2016
  • Déjà contacté(e) : 3 fois
  • Code postal : 78600, 78800, 78500

  • Ville : Maisons-Laffitte

  • Réf. Annonce : S-88522-17943
  • Statut(s) : AUTRES -
  • Tarif horaire : 10 €
  • Disponibilité : lundi, mercredi, jeudi
  • Candidat : alain

Retraité, Entraineur de Marche Sportive de Loisir, Membre de la Fédération Française d'Education Physique et Gymnastique Volontaire, F.F.E.P.G.V., 12 ans d'expériences,plus de 20.000 km parcourus, propose entretien complet du corps, (épaules, buste, dorsaux, trapèzes, mollets, cuisses, abdominaux, fessiers,  avant bras, pectoraux, rythme cardiovasculaire...) par le simple apprentissage de la Marche.

Ce sport se pratique par une technique très particulière, ouverte à toute personne jusqu'à plus de 80 ans, mais sans problème cardiaque ! Cent fois plus efficace et moins traumatisant pour les articulations que le jogging ou le runing, il permet de maintenir une bonne musculation générale, améliore le contrôle du rythme cardiaque et confère un bien être général, permettant de se découvrir des capacités insoupçonnées. APPRENEZ A MARCHER ET NON PAS A SIMPLEMENT METTRE UN PIED DEVANT L'AUTRE.


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