Sophie : Animatrice sportive à Lens et environs – Accompagnement séjours adaptés ou non, toutes destinations

« La vie, ce n’est pas d’attendre que l’orage passe, c’est d’apprendre à danser sous la pluie. »

C’est avec cette philosophie que j’aborde chaque jour : dynamique, joyeuse et toujours souriante, je crois que la vie se vit avec passion et ouverture. Mon parcours est marqué par une reconversion dans l’univers du sport (animatrice fitness, surveillante BNSSA) et l’accompagnement de séjours adaptés, deux domaines où l’humain est au cœur de tout.

Ce qui me définit ? L’envie de partager, de rencontrer, de voyager, et surtout, de transmettre cette énergie positive qui, dit-on, me caractérise. Pour moi, chaque interaction est une opportunité d’apporter de la lumière et du sens.

Je propose mes services pour vous aider à améliorer votre bien-être au quotidien, en toute sécurité et dans une ambiance conviviale.

Diplômes et qualifications :

• CQP ALS AGEE (Activités de Loisirs Sportifs – Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression)
• DEJEPS Animation socio-éducative et culturelle
• BNSSA (surveillance et sécurité aquatique)
• PSE1 (premiers secours)

Accompagnement pour des séjours adaptés (service principal) : aidants-aidés ; personnes en situation de handicap ou à mobilité réduite ; personnes âgées en perte d’autonomie…

Passionnée par les rencontres et les voyages, j’accompagne les personnes âgées, les personnes en situation de handicap ou en perte d’autonomie lors de séjours adaptés, vacances, week-ends ou sorties. Sérieuse, attentive et toujours de bonne humeur, je contribue à créer un cadre rassurant tout en favorisant les échanges, les activités et les moments de partage. Parce que les vacances doivent rester un plaisir accessible à tous, je mets mon énergie et mon sens de l’organisation au service de votre bien-être.

Organisation de séjours et vacances

Adepte des voyages en tout genre (séjours en club ou logement privé, randos itinérantes à pied ou à vélo, treks en montagne, voyages à l’étranger…

Je peux prendre en main la préparation de vos voyages (hébergements, transports, activités) pour partir sereinement ; je peux même prendre mon carrosse pour vous emmener à la gare ou à l'aéroport, ou pour aller chercher vos petits enfants... Mon carrosse est électrique et mon assurance salue ma conduite irréprochable depuis plus de 30 ans.

Accompagnement à l’activité physique / remise en forme (service principal)

Je vous accompagne dans la reprise ou le maintien d’une activité physique adaptée à votre condition et à vos objectifs : mobilité, équilibre, renforcement doux, stretching, mais également des séances plus corsées : Tabata, Hiit... Ma motivation : que vous preniez soin de vous mais uniquement avec le sourire !
Séances particulières ou en petits groupes, en toute sécurité, avec une professionnelle.

Surveillance en milieu aquatique & piscines privées

En tant que BNSSA, je suis apte à surveiller tout type de milieu aquatique (centre aquatique, piscine, plage…)

Vous avez une piscine, vous souhaitez organiser une pool party pour vos enfants : je peux également me mettre à votre disposition pour quelques heures, une journée… afin d’assurer la sécurité des baigneurs et votre tranquillité d’esprit !

Aide à la cuisine & alimentation équilibrée
Habituée à cuisiner sainement, je peux vous aider à préparer des repas simples, équilibrés et adaptés à vos besoins.
- Possibilité de menus végétariens complets et équilibrés
- Conseils pratiques pour manger mieux au quotidien, sans oublier l'apport en protéines qu'on met souvent de côté au profit des sucreries !

À l’écoute, patiente et bienveillante

Approche globale : activité physique + bien-être + alimentation + surveillance + accompagnement sorties ou séjours adaptés
Priorité à la sécurité et au confort, mais sans oublier la bonne humeur !

J'ai encore des cordes à mon arc que je n'ai pas dévoilées !!!

Et si nous commencions simplement par échanger ?

Chaque projet, chaque besoin et chaque situation sont uniques. Un appel ou un message ne vous engage à rien, mais peut déjà vous apporter des réponses, des idées ou vous permettre d'y voir plus clair.

Je prends toujours le temps d'écouter, de comprendre vos attentes et de vous dire honnêtement si je peux vous accompagner. Et si finalement nous ne travaillons pas ensemble, ce n'est pas un problème : l'essentiel est que vous trouviez la solution qui vous convient le mieux.

Alors n'hésitez pas à me contacter. Je serai ravie de faire votre connaissance et de discuter de votre projet autour d'un échange simple, sans pression et en toute bienveillance.

À bientôt

Sophie