Je vous aide à retrouver vitalité, bien-être et sérénité

Bonjour, je suis Sandrine, j'ai 57 ans, je suis formée en lithothérapie et en naturopathie. Mon métier, ma passion, aidez les femmes à apprendre à bien vieillir et il n'y a pas d'âge pour cela. Aujourd'hui, je suis plus en forme physiquement et émotionnellement que quand j'avais 40 ans. Je souffrais de stress, de migraine, de fatigue chronique, de douleurs musculaires dues à des vertèbres tassées (j'ai refusé une opération), j'ai fait un AIT (paralysie stade avant AVC) Et puis j'ai découvert la naturopathie ou comment prendre soin de soi au naturel. Au fil des ans, j'ai mis en place de nouvelles bonnes habitudes qui m'ont permis d'améliorer considérablement mon quotidien et je peux faire du sport aujourd'hui sans me plaindre de douleurs.

C'est pourquoi j'ai choisi de partager mes outils et mon expérience auprès de toutes les femmes soucieuses de vieillir dans les meilleures conditions. Je viens à votre rencontre pour vous apporter conseils sur votre hygiène de vie en tenant compte de votre histoire et de votre fonctionnement. Chaque femme est unique et exceptionnelle et chaque femme mérite le meilleur. Je suis là pour vous apporter le meilleur.

Ensemble nous verrons : - comment améliorer votre alimentation pour nourrir votre vitalité et pas le stress ou la fatigue, - nous travaillerons sur votre état d'esprit (contre stress et surcharge mentale...), nous ferons des mouvements doux pour aire travailler vos muscles, nous ferons des exercices cognitifs pour booster votre mémoire et concentration (jeux de société, logique....) et bien plus encore....

Vous choisirez vos priorités et nous définirons ensemble vos besoins. Pour pouvoir avancer sereinement, chaque session sera de deux heures pour travailler sur les différents aspects et une prestation à la journée de 5h