Entraînement complet défense adapté.

Passionné depuis toujours, je pratique les sports de combat depuis plus de 10 ans. Aujourd’hui ceinture noire 2e Dan et entraîneur diplômé (DAF), je vous propose un accompagnement complet et adapté à votre niveau. ???? Au programme : ?? Échauffement structuré ?? Techniques poings / pieds ?? Travail avec coups portés (encadré et sécurisé) ?? Récupération et progression physique ???? Débutant ou confirmé, je vous accompagne selon vos objectifs : remise en forme technique self-défense préparation combat Je pratique également le self-combat depuis plusieurs années. ???? Disponible pour échanger et vous guider dans vos premiers pas ou votre progression. N’hésitez pas à me contacter !