Séance de méditation en visio

Bonjour, 

Enseignante du cycle d'"Autocompassion en pleine conscience", j'animerai un cycle de 6 séances de 1h30, les mardis de septembre-octobre, de19h à 20h30, en ligne (via Zoom). Il s'agit de découvrir, pratiquer et vivre l'autocompassion, qui signifie être avec (ou se traiter) soi-même comme nous le serions avec un/e ami/e cher/e. Egalement, je propose une séance de pause méditative, en ligne, gratuite, en juin. L'idée étant de pratiquer en petit groupe. Si vous êtes intéressé.e ou avez des questions, je vous invite à me contacter, je serais ravie de vous répondre.